多囊卵巢综合征是女性常见疾病的一种，给女性的生活和工作带来严重的影响，是造成女性不孕症的主要原因之一，多囊卵巢综合症除了积极地进行疾病的治疗之外，还要注意做好疾病的护理。介绍一下多囊卵巢综合症要怎么护理。

一、环境调摄

多囊卵巢综合症要怎么护理?不宜居住在潮湿的环境里;在阴雨季节，要注意湿邪的侵袭。

二、放松心情

建立治病信心，耐心治疗。年轻妇女患有本病者而未经治疗，到中、老年时患2型糖尿病的几率很高。多囊卵巢综合症要怎么护理?未经治疗的本病被认为是进行性的综合征，一旦出现，终身存在。

三、饮食调理

少食肥甘厚味，酒类也不宜多饮，且勿过饱。多囊卵巢综合症要怎么护理?多吃些蔬菜、水果，尤其是一些具有健脾利湿、化痰祛痰的食物，更应多食之，如白萝卜、荸荠、紫菜、海蜇、洋葱、批杷、白果、大枣、扁豆、薏苡仁、红小豆、蚕豆、包菜等。

四、运动锻炼

多囊卵巢综合症要怎么护理?痰湿体质的多囊卵巢综合症患者，多形体肥胖，身重易倦，故应长期坚持体育锻炼，散步、慢跑、球类、游泳、武术、八锦、五禽戏，以及各种舞蹈，均可选择。活动量应逐渐增强，让疏松的皮肉逐渐转变成结实、致密之肌肉。

以上介绍了多囊卵巢综合症要怎么护理，专家提醒，对于多囊卵巢综合症一定要做到积极的预防与治疗才能降低多囊卵巢综合症对女性的伤害。