如果您使用痔疮栓后老是放屁，可能是因为痔疮栓的药物成分不适合您的肠道菌群，或者使用方法不正确。建议您联系医生或药剂师，以获取更具体的建议和指导。

此外，也有一些自我护理方法可以尝试：

1. 饮食调整：增加膳食纤维摄入量，多吃蔬菜水果、全谷类食品等富含纤维素的食物。

2. 保持排便习惯：每天定时排便，并且避免在便后久坐或过度用力排便。

3. 按摩：轻轻按摩肛门周围区域，可以促进肠道蠕动，缓解便秘。

4. 注意个人卫生：保持肛门周围清洁干燥，避免穿紧身裤或内裤等紧密贴合的衣物。

请注意，如果您的症状严重或持续不改善，请及时就医。