据调查显示，宫颈息肉严重影响着女性的身心健康，专家提醒，宫颈息肉除了在发现初期采取积极的治疗，同时还需要从日常生活中进行注意，在平时还要注意自己的生活习惯以及饮食习惯。

首先，宫颈息肉的患者要注意补充维生素C。因为维生素C可以起到抑制病毒所造成的伤害的作用，维生素C有十几种增强人体免疫的作用。另外，维生素C也与宫颈息肉发病率有一定的关系，维生素C摄入量增加的同时，出现宫颈息肉的概率就会相应的降低。所以宫颈息肉的患者可以多吃菜花、白萝卜、土豆、小白菜、油菜等绿色蔬菜。

补充B-胡萝卜素也是宫颈息肉饮食应该注意的。专家指出，B-胡萝卜素在人体内会可以转化为维生素A，它有助于保护免疫系统免受自由基分子的攻击，可以明显的增强人提的免疫能力。可以多吃动物的肝脏和鸡蛋，菠菜、油菜、苋菜、莴苣叶和南瓜等。

其次，宫颈息肉的患者还应该多吃黄豆与其制品。因这些食物可补足植物性雌激素，而植物性雌激素内含有的异黄酮素、木质素都具有抗氧化的作用。

最后，宫颈息肉饮食应该注意补充微量元素锌和硒，因为体内锌和硒的水平过低可能会引起免疫系统功能的低下。患者可以多吃牡蛎、鱼、瘦肉、动物内脏、蛋、牛肾、猪肾、虾等食物。