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杨春喜
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知识库 李子吃多了有什么坏处
李子吃多了有什么坏处
发布时间:2023-10-12
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过量食用李子会导致胃酸分泌过多,引发胃痛、反酸、嗳气、消化不良和胃灼热等不适症状。此外,李子的高酸性可能导致口中残留酸味,进而破坏牙釉质,引发牙酸和牙痛等问题。适量食用李子可以刺激胃酸和消化酶的分泌,增进食欲和促进消化,对于胃酸不足、饭后饱胀和便秘有一定的效果。然而,过量食用李子会刺激胃酸分泌过多,引起胃酸倒流和烧心等不适症状。

李子通常不会导致大便变黑,但是过量食用可能会引起大便变黑。这主要是因为李子富含铁质,过多的铁质无法完全被胃肠道吸收,排出体外时可能导致大便变黑。此外,李子不宜空腹食用。因为李子中含有大量酸性物质,空腹食用可能引起不适感。

此外,李子不宜与高钙食物一起食用。李子含有大量酸性物质和一定量的草酸,因此在食用李子时应避免与高钙食物同时摄入。希望这些信息对您有所帮助!


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