如果您患有损伤性休克，建议立即就医。以下是一些可能有用的步骤：

1. 确保呼吸道通畅：尽量让患者保持舒适的姿势，并检查他们是否有呼吸困难或气短等症状。

2. 控制血压和心率：可以使用药物来控制血压和心率，如硝酸甘油、阿司匹林等。

3. 维持体温：使用热敷或冷敷来帮助降低体温。

4. 保持水分摄入：让患者多喝水，以保持身体水分充足。

5. 监测生命体征：定期监测患者的生命体征，如脉搏、呼吸、血压等，以便及时发现任何异常情况。

6. 避免进食和饮水：在治疗期间，患者需要避免进食和饮水，以防止进一步损伤。

请注意，这些建议只是基本的处理方法。如果您或您认识的人出现了损伤性休克的症状，请立即寻求医疗帮助。