荣春红
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运动后脚后跟疼是什么原因?
发布时间：2023-09-01
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我姑姑56岁了。我的孩子常年在外地工作，所以我姑姑离我很近。最近阿姨跟我说，每次下午跳广场舞回来脚后跟都疼，回来泡脚也疼。第二天早上会感觉好点。我想问是什么原因导致我运动后脚后跟疼？
根据你的情况，可能是足跟痛，跟日常习惯有很大关系。肥胖、站立时间过长或运动量过大都会导致足底压力增加，导致筋膜无菌性炎症。但这种病是一种自愈性疾病，往往不需要特殊治疗。合理改变生活习惯就会缓解。你需要做的是减少站立和运动时间，注意休息。祝你早日康复！
如果运动后脚后跟有疼痛，可能主要是因为脚后跟骨质增生。运动时刺激增生会引起炎症或充血，所以疼痛会更明显。建议可以去医院做小针刀疗法。如果不是很严重，也可以用热水泡脚，也可以配合一些理疗。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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