春天，是大自然万物生长的季节，也是宝宝们身体发育的黄金时期。因此，妈妈们务必关注宝宝每天摄入营养的丰富与均衡。只要宝宝春季饮食得当，白白胖胖的成长将不再是问题。那么，春季宝宝应该吃些什么呢？以下是一些关于宝宝饮食的小常识，让我们一起来了解一下吧！

注意事项一：对过敏宝宝要慎选食物

春季宝宝易发生过敏现象，因此在饮食方面需要特别留意。尤其是对于那些易过敏的宝宝，要小心食用海鲜、鱼虾等容易引发过敏的食物。

注意事项二：防止宝宝上火，注意天气干燥

1. 春天多风，天气干燥，妈妈们务必注意及时给宝宝补充水分。除了平时多喝水外，对于1岁以上的宝宝，适量喝一些蜂蜜水也是不错的选择，不仅有助于清肺，还能润肠。

2. 另外，还要注意尽量减少宝宝食用膨化食品和巧克力，以防上火。此外，温性水果如荔枝、橘子等也不宜过量食用。

注意事项三：保证营养丰富均衡

1. 钙是宝宝成长不可或缺的营养物质。宝宝应多摄入鱼虾、鸡蛋、牛奶、豆制品等富含钙质的食物，并尽量减少甜食、油炸食品和碳酸饮料的摄入，因为它们会导致钙质流失。

2. 蛋白质也是宝宝成长所需。鸡肉、牛肉和小米是不错的蛋白质来源。

3. 春季宝宝对维生素的需求量也较高，各种蔬菜富含大量维生素和微量元素，应多加食用。此外，适量摄取脂肪对宝宝的成长发育也非常有益。建议让他们多吃一些核桃、芝麻、花生等植物性坚果，以补充脂肪营养。

在春季，妈妈们一定要密切关注宝宝的饮食，确保其营养摄入的多样性和均衡性，帮助宝宝健康成长。