刘爱华
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坐月子可以吃什么水果
发布时间：2023-09-05
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老婆生完孩子没多久，还在坐月子。买些水果给她吃。她坐月子可以吃什么水果？
苹果含有丰富的苹果酸、单宁酸、维生素、果胶和矿物质，可防治坏血病和疮痂，使皮肤光滑有光泽。香蕉含有大量的纤维素和铁，有通便补血的作用。产妇在分娩过程中，经常会出现便秘，多吃香蕉可以预防产后便秘和产后贫血。值得注意的是，吃太多是不明智的。最好吃半根香蕉，尤其是分娩的前几天。对产后虚弱者有帮助。适当食用新鲜桂圆或龙眼肉干，既能补充脾胃之气，又能补充苦心不足。
坐月子期间，可以多吃维生素含量高的水果。一般可以吃火龙果、猕猴桃、苹果、香蕉、葡萄等。，但是不要吃太多。吃多了容易引起肠胃反应，严重时还会引起腹痛、腹泻等症状。坐月子期间，一般抵抗力相对较低。你要注意保暖，多穿点衣服，别感冒了。可以口服一些补气养血的药物。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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