打嗝是一种非常常见的生理现象，主要是由于肌肉不受控制地收缩引起的。通常情况下，打嗝是由于吸入空气时进入肺部的两条声带之间的空隙较窄所致。那么，如何应对和停止打嗝呢？接下来，我将为大家介绍一些方法。

应对打嗝的方法如下：

1. 喝水并弯腰：喝几口温开水，慢慢咽下，并且弯腰至90度，反复进行10-15次。这样做的原因是因为胃部靠近膈肌，可以通过向内部供应温暖的水来缓解膈肌的痉挛。在弯腰的过程中，内脏对膈肌进行按摩，有助于缓解打嗝。

2. 伸拉舌头：如果打嗝持续不止，可以用一块干净的纱布垫在舌头上，然后用手指拉伸舌头。在这个过程中，你会感到腹部的气体上升，打嗝也会自然停止。

3. 屏气法：当打嗝持续不止时，可以屏住呼吸30-45秒。或者取一根干净的筷子放入口中，轻轻刺激上腭后部的1/3位置，打嗝症状将立即停止。需要注意的是，心肺功能不良的人要谨慎使用此方法。

4. 按摩止嗝：拿一根细棍或棉签，放入患者口中，用棉签端轻轻按摩软腭和硬腭的交界处稍后面的正中线位置。通常情况下，按摩一分钟就可以有效控制打嗝。

以上是应对和停止打嗝的方法。虽然打嗝不是什么疾病，但长时间的打嗝仍会对人体健康产生影响。因此，及时采取适当的方法来解决打嗝问题是很重要的。