跑步时，由于身体的运动和肌肉收缩所产生的压力会导致小腿前面骨头疼痛。这种疼痛通常是由于长时间保持站立或者跑步造成的。

此外，还有一些其他原因也可能导致小腿前面骨头疼痛，例如：

1. 运动损伤：如果你在跑步过程中没有做好适当的热身和拉伸，或者在跑步过程中不注意姿势和呼吸，都可能导致小腿前面骨头疼痛。

2. 肌肉疲劳：如果你经常进行高强度的锻炼，会使得肌肉逐渐疲劳，从而导致小腿前面骨头疼痛。

3. 骨质疏松：随着年龄的增长，身体内部的骨骼密度逐渐减少，这会导致小腿前面骨头疼痛。

如果你经常出现小腿前面骨头疼痛的情况，建议你采取以下措施来缓解疼痛：

1. 进行适当的热身和拉伸运动，以减少肌肉疲劳；

2. 注意饮食和睡眠质量，避免过度疲劳；

3. 加强锻炼训练，增强肌肉力量和耐力；

4. 如果疼痛严重或者持续时间较长，建议咨询医生或者专业的运动康复师进行治疗。

希望我的回答能够帮助到你！