心率是否影响寿命？

心率的快慢与寿命没有直接关系。心率是指心脏每分钟跳动的次数，正常成人安静状态下的心率范围是60至100次/分钟，平均约为75次。心率的快慢受多种因素的影响，例如天气变化和运动。在天气变化时，皮肤血管收缩和交感神经兴奋会导致心率增加。

然而，心率过快也可能是病理性的表现。例如，室性心动过速和室颤都需要紧急处理，可以使用抗心律失常药物，必要时还可以进行电复律或使用除颤仪。心率过慢在正常的运动员和老年人中也可能出现，通常并无器质性问题。因此，需要明确心率快慢的原因是生理性还是病理性，并在明确病因后进行相应治疗。

知识拓展：如何保持健康

1. 运动：经常锻炼的人相比不锻炼的人更有可能拥有更长的寿命。通过锻炼，人们可以增加心率，提高红细胞浓度和摄氧密度，肺活量也可达到普通人的几倍。

2. 合理饮食：拒绝摄入油腻的食物，多食水果、蔬菜和绿茶。蔬菜和绿茶中的成分对身体非常有益，它们有助于促进血液循环，并具有排毒养颜的功效。

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