眼睛看东西不集中涣散可能是由于多种原因引起的，以下是一些常见的原因：

1. 疲劳：长时间使用电脑、手机等电子设备，会导致眼睛疲劳和视力下降。

2. 缺乏睡眠：睡眠不足会影响人的身体和大脑功能，包括视力。

3. 过度用眼：长时间盯着电脑屏幕或阅读书籍等近距离用眼，容易导致眼睛疲劳和视力下降。

4. 年龄增长：随着年龄的增长，视力逐渐下降，同时也容易出现眼部疲劳和视力下降等问题。

5. 环境因素：如果室内光线过暗或者空气质量差，也容易导致眼睛疲劳和视力下降。

如果您经常出现这种情况，建议您去医院进行检查，以确定具体原因并采取相应的治疗措施。同时，注意保持良好的生活习惯和作息规律，避免长时间使用电脑、手机等电子设备，并保持充足的睡眠和适当的户外活动。