尿酸盐结晶的种类包括无规则形状的磷酸盐、磷酸镁铵和磷酸钙等。它们通常在碱性或接近中性的尿液中出现，并形成一层薄膜。尿酸盐结晶会增加肾脏的负担，长期存在可能对肾脏结构和功能造成损害，因此必须及时排出以减少对人体的伤害。接下来将解答如何排除尿酸盐结晶的问题。

以下是排除尿酸盐结晶的方法：

1. 使用降尿酸药物，如非布司他、苯溴马隆和别嘌醇等，以将血尿酸水平控制在正常范围内，一般在360以下。对于痛风石患者，需要将血尿酸控制在300以下，以促进尿酸盐结晶的溶解和吸收。

2. 注意饮食控制，避免摄入高嘌呤食物，如各种动物内脏、火锅类食物、海鲜和豆类制品。相反，可以选择低嘌呤含量的食物，如新鲜蔬菜和水果。

3. 增加水的摄入量，每天至少饮用2000毫升以上的水，以稀释尿液中的结晶浓度，减少晶体的沉积。

进一步了解有助于促进体内尿酸排出的方法：

1. 避免饮酒，因为酒精会诱发糖异生障碍，导致体内尿酸和酮体积聚，抑制尿酸的排泄。痛风患者尤其应该忌酒。

2. 选择碱性食物，增加蔬菜、水果和牛奶等碱性食物的摄入量。这些食物在体内会产生碱性化合物，降低血液和尿液的酸度。

3. 增加水的饮用量，充足的水可以促进尿酸的排出。可以选择饮用白开水、茶水、果汁等，尤其是柳橙汁，它可以使尿液呈碱性，有利于溶解尿酸结晶并促进排泄。

以上是有关如何排除尿酸盐结晶的信息。希望这些内容对您有所帮助。