1岁的宝宝如果头发稀少，可以考虑补充一些营养物质，如维生素A、锌和维生素D以及钙剂等。

首先，维生素A对于孩子的毛发健康至关重要。缺乏维生素A可能导致头发稀少的情况。建议宝宝每天摄取足够的维生素A，以预防和辅助治疗头发稀少的问题。

其次，缺乏锌元素也可能导致宝宝食欲不振、头发稀少且发黄。为改善头发稀少的问题，宝宝需要注意饮食方面的治疗，增加摄入富含锌的食物，例如瘦肉、猪肝、鱼类和蛋黄等。

另外，一些宝宝由于营养不均衡，未及时补充维生素D，导致头发稀少。因此，及时补充维生素D是必要的，并且要让宝宝多晒太阳，以促进钙剂的吸收。

需要注意的是，以上所提到的补充物质仅供参考。具体的使用应该在医生的指导下进行。