谢洋春
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产褥期运动需要注意哪些问题？
发布时间：2023-09-02
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产褥期运动需要注意哪些问题？
你好，很高兴回答你的问题。收买期是指产后胎盘的交付，直至产后42天。这是产褥期。他的运动需要循序渐进，不要做太剧烈的运动。嗯，你可以为产妇的恢复做一些盆底训练。首先要做提肛提腹运动，然后逐渐锻炼四肢，有利于产后恢复，子宫修复，乳房泌乳。
你好，很高兴回答你的问题。首先要注意不要剧烈运动，运动的幅度不要太大。否则容易引起子宫收缩和产后出血。可以适当做产后运动和仰卧起坐。不要运动太久，注意劳逸结合，同时注意加强营养。多吃鸡蛋、瘦肉、鱼等高蛋白食物，搭配蔬菜、水果。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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