标题：当代孩子身高偏矮的原因及解决之道

如今社会生活逐渐改善，孩子的个头似乎也在不断增长，但在一些大城市，一些孩子的个头却出现了不长的现象。

根据北京首家“儿童生长发育中心”成立大会的信息，全市有400多万处于生长发育期的儿童中，有40万儿童个头偏矮小。

重庆市针对2万多名3-18岁儿童和青少年进行的矮身材流行病学调查显示，有3.2%的儿童身材矮小，其中男生为3.4%，女生为3%。

杭州市疾控中心的数据表明，一些中小学生的生长发育指标没有达到全国平均水平，尤其是身高负增长现象尤为突出。与1995年相比，杭州市区学生在15岁前出现了不同程度的负增长，男生组以11-14岁年龄组最为明显，女生则是在9-13岁最为明显。

研究表明，儿童个头偏矮主要有两类原因：一是遗传因素造成的家族性矮小、不明原因的特发性矮小或青春期发育延迟，约占30%；另外70%的原因主要是非病理性因素，如食物不均衡造成的营养不良、早熟、肥胖等。

儿童内分泌生长发育专科门诊的一位专家表示，每天他最多接诊193名小病人，病因主要集中在三类：营养过剩、性早熟和肥胖。

很多人不理解，现在的营养条件这么好，为什么会有那么多孩子长不高呢？

上海、重庆、杭州等地的卫生部门调查发现以下不良生活方式阻碍了儿童的正常生长发育。

首先是喂养习惯差，日常饮食快餐化和方便化。多个城市的问卷调查显示，中小学生最喜欢吃的食物无非是“炸鸡腿”、“烤鱿鱼”、“炸薯条”等含有生长激素类的食品，这在一定程度上导致孩子发育期提前，骨骼在生长发育期之前就提早闭合，无法再生长。

喂养习惯差是阻碍杭州孩子正常生长发育的关键因素。比如，吃饭时追着孩子跑，平时吃零食不断，三餐不规律，孩子生长阶段急需的能量得不到补充，长此以往，营养摄入不足，自然影响身高增长。

其次是学习压力大，运动少，睡眠不足。缺乏运动是导致孩子身高不长的直接原因。由于学习压力增大和电脑网络的影响，孩子的运动时间越来越少。运动不仅能促进生长激素的分泌，还能增进食欲，有助于孩子增高。“早起晚睡”，长期缺乏充足睡眠，整天“宅”在家中苦学的孩子，体质下降，发育滞后也在所难免。

要解决孩子身高偏矮的问题，首先家长要重视孩子的饮食习惯，合理安排营养均衡的饮食。其次，要减轻孩子的学习压力，鼓励他们进行适量的户外活动，增加运动时间。最后，要确保孩子有充足的睡眠时间，保持良好的作息习惯。通过家庭和学校的共同努力，相信孩子的身高问题可以得到有效改善。