婴幼儿的牙齿一直是家长们关注的问题，孩子有了健康的乳牙，才能更好地咀嚼食物，促进消化和营养的吸收。但是，很多婴幼儿由于年纪太小不会去注意口腔卫生而导致蛀牙，然后慢慢形成龋齿，严重的还会引起口腔感染。很多妈妈们会问，如何防止婴幼儿蛀牙呢？

防止婴幼儿蛀牙的方法：

一、从小建立口腔清洁习惯

从婴儿一出生就应该注意口腔清洁，其目的在于清除口内的奶渣，避免因口中细菌的发酵产生异味，并可借此按摩牙龈来舒缓长牙时的不适，最重要的还是及早让婴幼儿适应在口内放入异物的感觉，为将来长牙后的刷牙做准备，不然等婴幼儿越长越大，活动能力增加时，再建立刷牙习惯会更困难。

二、每次喂完奶和晚上睡觉之前，都要给婴幼儿喝一杯温开水，清洗掉口内残留的奶渣。

三、可以考虑用药物补充氟元素，防止蛀牙的产生。氟是目前牙医界公认可以有效预防蛀牙的元素，牙齿在发育钙化的过程中，如果有适量的氟进入，可使牙齿的结晶更稳定而减少瑕疵，所以对抗细菌酸蚀的能力也较好，而牙齿咬合面的沟隙小窝会较浅平，牙齿也就较不易蛀掉。

因为我们饮用自来水和日常食物中含氟量很低，所以需在牙齿钙化未萌发前额外补充氟锭，来达到防蛀的目的，且时间需持续长达十年以上，才会对不同时间发育的每颗牙齿都有帮助。如果父母决定给婴幼儿吃氟锭，则必需在婴幼儿六个月大开始给予。

值得注意的是，氟如果过量，也会带来种种弊端。轻则造成氟斑齿，在牙齿表面会有黄褐色斑点，有碍美观;重则造成氟中毒。所以服用氟锭也不宜过量，如果忘记当日是否已服用过，就当作已经吃过，不要再给予。在此要提醒妈妈，氟并非预防蛀牙的万灵丹，及早帮婴幼儿建立口腔卫生的习惯，才是根本之道。

四、锻炼咀嚼能力。从6-7个月起就要鼓励孩子学吃较粗硬的食物，如面包干、馒头干等，以锻炼咀嚼能力，磨擦牙龈，促使牙床骨的发育，帮助乳牙萌出。

五、拜访牙科医生。让婴幼儿从小就习惯于去看望牙医，然后坚持每年拜访两次。这意味着婴幼儿的口腔有任何问题或变化的话，都会迅速得到确认，并且在他们恶化前得到治疗。熟悉牙医也意味着当婴幼儿长大点后不会害怕去看望牙医。

小贴士：如何清洁婴幼儿的口腔呢？

下面提供一些方法和步骤供父母参考：

1、准备温开水一杯，纱布巾或4×4厘米纱布几块或棉签、棉花棒数根。

2、将婴幼儿平放在卧室床上，妈妈跪趴在婴幼儿正前方，和婴幼儿面对面。

3、妈妈以双手的手肘支撑在床上，并可以双手前臂稍加挡住婴幼儿挥动的双手。

4、妈妈左手手腕和手掌扶住婴幼儿的下巴，同时以左手食指稍微拉开婴幼儿的颊黏膜，以能看清楚婴幼儿的整个口腔状况。

5、以纱布巾或纱布块包覆右手食指，以温开水粘湿，或右手持棉签、棉棒沾温开水。

6、循序轻轻擦拭婴幼儿口腔的右上到左上，然后左上到右上牙龈。

7、轻轻擦拭婴幼儿两侧颊黏膜。

8、轻轻擦拭婴幼儿的上颚黏膜还有舌头表面。

清洁婴儿口腔时应注意：不可太深入婴幼儿口腔内，以减少婴幼儿呕吐和不适感。纱布或是棉花棒弄脏了，应立即更换新的，以免造成细菌感染。