彭华
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血压高能不能工作或者运动
发布时间：2023-09-01
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因为我的血压高，医生告诉我要保持休息。血压高可以工作或运动吗？
高血压患者可以做一些适度的运动。也可以工作但不要过度劳累，工作不要熬夜。但是不建议高血压患者做一些剧烈运动，会导致心脏供血不足，心绞痛，大脑供血不足。高血压患者平时更要注意休息。他们的饮食以清淡为主，不吃油腻食物，不喝酒。
一般高血压就是低压大于90，高压大于120，剧烈运动会启动人体的无氧代谢。高血压患者在运动后会感到气短、心跳加快、心律不齐，容易使人头晕、目眩、乏力，长此以往会导致更严重的后果。建议高血压患者不要长时间运动，不要打篮球，不要快跑，不要做重体力劳动。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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