子宫肌瘤这一大顽症常年的危害我们女性的身体健康，同时对于它的预防问题也让很多女性朋友非常的关心，到底子宫肌瘤预防方法和子宫肌瘤治疗方法有哪些，就来听专家来为我们解释吧，希望大家都能够健康。

这些方法对我们女性来说是很有用的，所以希望大家都能够学习起来，关爱自己的健康，方法一：首先要合理的避孕，女性人工流产的次数少，对身体伤害就越小，因为人工流产会导致子宫受到不断的机械刺激，引起子宫肌的发炎，很可能就会使女性患有子宫肌瘤，所以，女性要避免人工流产。方法二：合理的膳食也是很重要的，多吃一些富含维生素和蛋白质的食物，如瘦炎、鱼肉等，还要多吃一些蔬菜水果等。适当摄取含有雌激素的食物，像番薯、山药、蜂王浆等。

除上述两种方法之外，杜绝子宫肌瘤的发生还需要做到以下两点：一、增强自身免疫力是预防子宫肌瘤的有效方法，女性朋友要适度的锻炼身体，增强自身的抗病能力。二、定期的体检能够很快的发现子宫肌瘤，因此，女性朋友应该定期的进行体检。平时女性还要保持心态的平稳，这样有利于平衡内分泌系统，从而，就可以预防肌瘤的发生了。

每个女人都应该是被呵护的，既然疾病选择了我们，我们也不要害怕也许经历了这场风雨，我们会完美的蜕变，所以希望大家不要害怕子宫肌瘤，合理的去预防它，对于子宫肌瘤治疗才是有利的，这样我们的人生会一样完美。

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