随着生活水平的提高，越来越多的人出现了高血压的问题。不仅中老年人群，年轻人也逐渐受到影响。高血压不仅对身体造成伤害，还会影响生活和工作。为了更好地预防和治疗这种疾病，了解正常血压范围是至关重要的。

正常的高压范围，也就是收缩压，是89-139毫米汞柱（mmHg）。正常的低压范围，也就是舒张压，是59-89毫米汞柱（mmHg）。在测量血压时，务必保持安静的状态。血压受到许多因素的影响，比如前一晚睡眠不好，第二天早上起床时血压可能会偏高，这会导致过度紧张和不安。此外，控制不好的血糖和高血脂等其他疾病也会对血压产生影响，冠心病和心脏功能不佳也会对血压造成影响。

临床上，随着年龄的增长，老年人的血压可能逐渐升高，动脉硬化程度加重，血管弹性变差。因此，他们的血压可能比年轻时有所上升。然而，对于65岁以上的老年人而言，如果血压不超过150/90毫米汞柱（mmHg），则被认为是正常范围。对于更高年龄段的老人，比如80岁以上，标准可能会有所宽松。但前提是在血压超过150/90毫米汞柱（mmHg）后没有明显的不适症状。

在日常生活中，我们应该避免食用辛辣刺激性食物，多喝水以促进身体新陈代谢。适当进行户外运动，可以增强免疫力。希望这篇回答对您有所帮助！