反流性咽喉炎是一种常见的上呼吸道感染，通常由于食物、气体或液体进入咽喉部位引起。虽然有些人可能会自愈，但大多数情况下需要医疗干预。

治疗反流性咽喉炎的方法包括以下几种：

1. 饮食调整：避免吃辛辣、油腻、刺激性食物，尽量少吃生冷食物，增加水果和蔬菜的摄入。

2. 药物治疗：医生可能会开具抗生素、消炎药等药物来缓解症状。

3. 局部治疗：可以使用含有抗组胺剂的喷雾剂或口服药物来缓解症状。

4. 其他治疗：如针灸、中药等，也可以考虑在医生的指导下进行。

总之，如果你怀疑自己患有反流性咽喉炎，应及时就医并按照医生的建议进行治疗。