蜂王浆，又称为蜂皇浆，是蜜蜂巢中青年工蜂咽头腺分泌的物质，用于喂养将成为蜂王的幼虫，并且终身作为蜂王的食物。蜂王浆对人体有许多益处和功效，那么该如何正确食用蜂王浆呢？接下来将回答这个问题。

蜂王浆的正确食用方法

1. 食用时间：

蜂王浆可在早晚各服用一次，每次3至5克，空腹服用效果更佳。一般建议在早餐前30分钟到1小时之间食用，以及晚上入睡前大约30分钟左右食用。需要注意的是，蜂皇浆性质热烈，对于易上火或体内火气旺盛的人士，应适量食用。

2. 服用方法：

可选择将蜂王浆置于舌下含服，或用温开水送服，但不要加热食用。空腹服用有助于消化、分解和吸收蜂王浆中的蛋白质和多肽等大分子成分，并促进其他小分子成分更快速、更充分地被吸收。由于蜂王浆对热敏感，因此避免使用热水饮用，以免导致营养流失。可以将蜂王浆放入口中含服，缓慢咽下，以便充分吸收，也可以使用温水送服。

3. 服用剂量：

初始服用蜂王浆的老年人应注意控制剂量，不要过量，建议控制在5克以下，否则可能导致营养过剩，身体难以承受。习惯后可逐渐增加剂量，但每日服用量不应超过20克。如果感觉身体适应良好，可以坚持服用，这有助于增强免疫力并减少疾病的发生。

4. 蜂王浆的保存注意事项：

蜂王浆应在低温、避光和密封条件下保存。购买的蜂王浆通常存放在低于零下18℃的冷库或低温冰箱中，不要使用金属或透光的玻璃容器，可以选择陶瓷容器进行储存。

以上是关于正确食用蜂王浆的全部内容，希望对大家有所帮助。蜂王浆具有降低血脂、降低血糖、增强免疫力和保护血管的功效和作用。女性和中老年人可以按照正确的方式食用蜂王浆，以增强身体的免疫力，对健康有益。