喉咙疼痛最常见的原因是感冒或上火，此时应避免食用辛辣食物，而选择摄入水分多且凉爽的食物，水果是一个不错的选择。那么，感冒引起的喉咙痛可以吃哪些水果呢？下面将为您解答这个问题。

当感冒后，大多数人会出现喉咙疼痛的情况，这时可以食用一些新鲜的水果，例如雪梨、罗汉果、苹果等，这些水果摄入后可以起到润肺止咳的效果。然而，水果只能辅助治疗，患者还需要服用一些具有止咳作用的药物才能达到治疗目的。同时，应多喝白开水，睡前一至两小时不进食，睡觉时将头部抬高可防止胃酸逆流，避免伤害喉咙。此外，一定要避免辛辣刺激性的食物，例如辣椒、花椒、大蒜以及油腻食物，因为它们对喉咙痛没有好处，还可能加重症状。

知识拓展：如何增强免疫力

1. 充足的睡眠

充足的睡眠对于维持身体健康非常重要。研究表明，每晚睡眠8小时可以使身体保持相对平衡状态，减少疾病的发生。因此，保持充足的睡眠有助于提高免疫力。

2. 坚持运动

我们都知道运动和锻炼对于保持健康至关重要。它不仅可以增强身体素质，还能使我们的身体更加放松，处于健康状态。当然，运动和锻炼还能提高人体的免疫力，从而减少生病的机会。因此，多进行运动和锻炼可以增强人体的免疫力。

以上是关于感冒引起的喉咙疼痛时可食用的水果的介绍。希望以上内容对您有所帮助。