精神压力过大易导致强迫症发作，如何解除强迫症呢？当面对自己的强迫症状时，不要感到紧张和害怕，应该顺其自然，这是打破恶性循环的关键。下面让我们一起来了解一下。

强迫症

在谈论强迫症之前，先讨论一下强迫现象：几乎所有人都可能经历过强迫现象，例如某首歌不断在脑海中回荡，或者出门后总是担心是否锁好门、关闭煤气，甚至为此不得不返回家中检查。儿童和青少年也会出现强迫现象，比如在马路上行走时，他们可能会每走四步就跳一步才能继续前进。可以说，每个人都可能经历过强迫现象。一般情况下，如果这种强迫现象程度轻微、持续时间短暂，并且不引起严重焦虑等情绪障碍，那么这是一种正常的表现。

强迫症是一种以强迫症状（主要包括强迫观念和强迫行为）为主要临床表现的神经症。强迫症在临床上并不罕见，根据美国的一项调查显示，强迫症的患病率大约为1%。1982年，我国曾对12个地区进行过调查，结果显示强迫症的患病率为0.3‰。实际上，这个数字远远低于实际的患病率。结合临床实践，估计国内大约有500-1000万人患有强迫症，患病率约为5‰~10‰。80%的强迫症患者在25岁之前发病，男性患病率高于女性。

强迫症在临床工作中是一个难点，也是一个重点，为什么呢？尽管根据精神疾病的分类，强迫症是神经症的一种，属于轻度精神疾病，但实际上，与抑郁症、焦虑症相比，强迫症的治疗更加困难，症状改善可能较慢，通常需要较大剂量的药物。如果不能及时、正确地诊断和治疗，将严重影响患者的正常生活和工作，给患者及其家庭带来巨大的痛苦和负担。我曾经遇到过一位患者洗手洗了3~4个小时，手都洗破了；还有一位患者在出门之前反复检查3个小时，以至于整天无法出门。可以说，强迫症患者非常痛苦，有很多患者因为强迫症无法正常工作。因此，我们应高度重视强迫症的治疗。

目前，强迫症的病因尚不明确，但大量研究表明，焦虑症与遗传因素、个性特点、不良事件和应激因素等有关，尤其与患者的个性特点密切相关。例如，过分追求完美、犹豫不决、过于谨慎小心、固执等不良个性特征容易导致强迫症。

研究表明，强迫症患者的神经内分泌系统功能紊乱，导致神经递质失衡，从而出现各种强迫症状。我们的大脑之所以能够实现各种生理功能，主要是通过各种不同的神经递质传递来实现的。神经递质就像邮递员一样，不同的邮递员传递不同的信息，发挥着各种不同的生理功能。研究发现，强迫症患者体内通常存在5-HT（5-羟色胺）、DA（多巴胺）、Sigma（西格玛）受体以及中枢谷氨酸能神经元的功能障碍，而抗强迫症药物可以使失衡的神经递质趋于正常，从而改善强迫症状。

强迫症的表现

强迫症状一般包括以下几个方面：①强迫观念，患者会反复思考一些想法，比如怀疑、回忆、过度思虑等；②强迫行为，患者会反复做一些没有必要的行为，如反复检查、反复洗手、反复计数以及仪式性动作等。

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