由于儿童的免疫系统相对较弱，他们容易出现发烧的情况，特别是在夜间。为了避免对儿童的身体健康造成严重影响，应及时采取退热措施。下面介绍一些小儿退热的方法。

首先，如果孩子发烧了，应及时测量体温。如果体温在38.5℃以下且不超过38.5℃，可以采用物理降温的方法。一种物理降温方法是温水浴，水温通常不超过37℃，让孩子洗温水浴可以有效降温。此外，用温湿毛巾擦拭孩子的手掌、脚底、腋窝、腹股沟和颈部等部位，因为这些地方有丰富的血管，可以起到降温的作用。

其次，可以考虑使用退热贴。退热贴可以贴在孩子的额头、太阳穴、手掌、脚底、腋窝、腹股沟等部位，有助于降低体温。

另外，如果孩子的体温超过38.5℃，应及时给他服用退热药物。在给孩子服用退热药物后，建议适量给他喝白开水，促进血液循环。此外，喝水可以帮助孩子排汗和排尿，对降温也有一定的促进作用。

总结起来，退热的方法可以分为物理降温和口服退热药物两种。如果孩子的体温持续下降，应及时就医以明确发热的原因，并采取适当的治疗措施。希望这些回答能对您有所帮助。