尿酸高的人是否适合食用桔子？

尿酸高的人可以适量食用桔子，但需控制摄入量。建议尿酸高的患者每天摄入少量水果，可在两餐之间适当食用桔子。由于桔子含有糖分，摄入过多可能导致总热量超标。尿酸高通常是慢性代谢性疾病，总热量超标仍会对代谢指标产生影响。

适量食用桔子有助于促进胃肠道蠕动，提供维生素和纤维素，同时补充水分，帮助机体排出尿酸。对于大多数尿酸高的患者来说，饮食中摄入水果和饮用充足的清水都是有益的。在饮食方面，尿酸高的人需要限制高嘌呤食物的摄入，如动物内脏、海产品和肥肉。其中，瘦肉主要指猪肉、牛肉和羊肉，但鸡肉和鸭肉可以适量摄入。

此外，尿酸偏高的人也可以食用一些低嘌呤水果，如梨子、柠檬、苹果、香蕉、猕猴桃和柚子等，这些水果不会导致尿酸升高。在平时的饮食中，还可以选择荞麦、小米、红薯、山药、牛奶、核桃、杏仁和薏米等食物。希望这篇回答对您有所帮助！