熬夜眼睛有血丝可能是因为睡眠不足、缺乏营养、过度疲劳等原因导致的。以下是一些可能有用的方法：

1. 充足的睡眠：保证每晚7-8小时的睡眠时间，并且保持规律的作息时间。

2. 饮食调理：多吃富含维生素A、C和E的食物，如胡萝卜、西红柿、菠菜等，同时避免摄入过多咖啡因和酒精。

3. 适当运动：适当的运动可以促进血液循环，缓解眼部疲劳。

4. 使用护眼产品：选择适合自己的护眼产品，如润滑剂、眼罩等，帮助缓解眼部疲劳。

5. 调整工作和生活习惯：保持良好的工作和生活习惯，如规律作息、合理安排工作和休息时间等。

如果以上方法无法缓解你的症状，建议去医院进行检查和治疗。