肝脏，我们身体中至关重要的器官之一，需要在日常生活中得到精心照顾，以维护身体的健康。那么，如何平时进行肝脏保养呢？接下来，我们将介绍一些养肝护肝的穴位，通过按摩它们，可以促进身体健康。

1. 阳陵泉穴

位于小腿外侧，腓骨头前下方的凹陷处，这个穴位有助于治疗胆腑疾病，通常被用于脂肪肝的治疗。

2. 足三里穴

位于小腿前外侧，距离胫骨前缘一横指（中指）的距离，长期按摩可以降低血脂、减少血液黏度，预防血管硬化等问题。每天每侧按摩30～50次，感到酸胀为度。

3. 肝腧穴

位于背部，第九胸椎棘突下，距离（督脉）旁开1.5寸处，是肝脏在背部的反应点，刺激此穴有助于肝脏疾病的防治。

4. 行间穴

位于大脚趾和二脚趾之间的缝隙处，被称为火穴，可以帮助泻去过旺的肝火。春季肝火旺盛时，按摩此穴有助于缓解与肝火相关的问题，如牙痛、口腔溃疡等。

5. 大敦穴

位于大脚趾内侧的趾甲缝旁，有清肝明目的效果，可以提高思维清晰度，使头脑更加清晰。

6. 太冲穴

位于大脚趾缝往脚背上4厘米处，是肝经的要穴，可以帮助舒缓肝气和肝火。按揉太冲穴可以帮助释放体内郁结的气。

通过按摩这些穴位，有助于保护和维护肝脏健康，使您的身体更加健康。