现代生活节奏快，可能导致人们养成不良饮食习惯，影响免疫力。那么，为什么会出现腹痛和频繁大便的情况呢？

腹痛和大便问题通常与急性胃肠炎有关，而饮食是其中的主要因素之一。食用辛辣或变质食物可能引起腹痛和增加排便频率，严重时还可能导致呕吐和发烧。寒冷空气侵入腹部会引发肠道平滑肌的收缩和痉挛，导致腹痛，并刺激肠道蠕动，加快粪便通过，从而引起频繁的大便。过度的精神紧张和焦虑也可能导致胃肠道神经异常，引发腹痛和频繁大便的感觉。

若出现腹痛和频繁大便，首先需要注意饮食问题。避免食用刺激性、辛辣的、烧烤的或腌制的食物，选择易消化而非高纤维的食物。此外，可以用热敷缓解腹痛。造成这种情况的原因与饮食有关，如果摄入不洁食物，可能引发细菌感染，导致肠炎。

在这种情况下，可以进行血常规、大便常规和肛门检查。根据需要，可能还需要进行结肠镜检查以确定具体病因，并进行相应的治疗。希望这些信息对您有所帮助。