产后抑郁症是指女性在产褥期出现明显的抑郁症状或典型的抑郁发作，属于产褥期精神综合征，与产后心绪不宁和产后精神病同类，其发病率在15%到30%之间。产后抑郁症对产妇的身心健康造成了极大的威胁。那么，产后抑郁症都有哪些表现呢？下面将为大家解答这个问题。

产后抑郁症的表现如下：

1. 情绪低落：情绪低落是产后抑郁症最常见的表现之一。通常在分娩后的三天内出现，并且在早晨和晚上更加严重。有时，产妇可能会无缘无故地哭泣，或因一些小事而无法停止哭泣。产后抑郁症可以在3到6个月内自行恢复，但也有严重的病例可能持续1到2年。

2. 疲惫乏力：疲惫乏力也是产后抑郁症的常见表现之一。产妇在分娩期间消耗了大量体力，再加上产后身体较为虚弱，因此许多产妇会感到身体疲惫。当出现产后抑郁症时，身体上的疲惫感可能发展成精神上的疲惫，产妇会感到无论做什么事情都提不起精神来。

3. 消极悲观：消极悲观是产后抑郁症常见的表现之一。产后抑郁症患者通常处于一种消极悲观的状态，几乎每天的情绪都不好。他们遇到困难时缺乏解决问题的意愿，往往会往坏处想，对事情持悲观态度。常见的症状包括对自己照顾宝宝的能力持续担忧。

4. 严重失眠：严重失眠是产后抑郁症最常见的表现之一。具体表现为入睡困难、睡眠质量差、浅眠多梦、容易被惊醒，甚至早醒。由于睡眠障碍会影响心情，恶性循环可能使产后抑郁症症状更加严重。

以上是对产后抑郁症的表现进行的介绍。产后妈妈们有不同程度的抑郁是很正常的，这时候产妇的家人应特别注意观察产妇的心情状态，一旦发现问题，应及时寻求医疗帮助。