作为常见的皮肤病，牛皮癣的症状是比较顽固的，给不少患者的生活造成了严重的影响。专家指出，牛皮癣危害不可小视，即使治疗了，也要注意做好护理，其中，心理护理也是非常重要的一个方面。

牛皮癣患者要重视心理护理，如果患者实在是难受，可以暂时离开引起不愉快的人和事，工作环境，出去旅游散散心，眼不见，心不烦，时过境迁。

日常要怎样预防牛皮癣?专家表示，牛皮癣患者遇到烦恼琐事，要尽量克制自己的情绪，努力将注意力转移到学习工作，娱乐等其它感兴趣的方面，娱乐等其它感兴趣的方面。

对于烦恼和不愉快，牛皮癣患者要承认其发生的合理性和必然性，不要杞人忧天，做到足够的心理承受力和思想准备，冷静的思考对策解决它。要在日常生活中就要注意心理素质的培训和锻炼。

专家指出，牛皮癣的护理还要注意，尽量以适当的方式尽量发泄情绪。选择知心的人，像知心的异性直率地诉说苦衷，倾吐积郁，甚至痛快地哭诉一场;释放和减轻心理压力。