青春期功能失调性子宫出血，大多由下丘脑管理垂体促性腺激素合成与释放的中枢延迟成熟而引起。青春期功能失调性子宫出血常表现为月经周期紊乱、经期长短不一和出血量时多时少。必须抓紧治疗。

那么要如何预防功血呢？下面我们就来介绍下：

1、宜清淡饮食；宜多食富含维生素C的新鲜瓜果、蔬菜。

2、避免暴饮暴食，以免损伤脾胃；忌食辛辣及过于寒凉之品。

3、经前期的保健食品有大米、包心菜、韭菜、芹菜、橘子等；经后期的保健食品有牛奶、胡萝卜、桃花等；经前、经后均可食用的食品有海带、干枣、豆腐皮、高粱、薏苡仁、羊肉、苹果等。

4、经期禁忌的食品有雪梨、香蕉、马蹄等寒凉食品；肉桂、花椒、丁香、胡椒、辣椒等辛辣刺激的食品；菱角、冬瓜、芥兰、蕨菜、黑木耳、兔肉等损伤脾胃或肾气的食品。

5、加强卫生宣传教育。