杨梅是一种美味的水果，但在享用时需要注意适量。怀孕后，妇女常常会出现恶心、呕吐、食欲下降、四肢无力和疲劳等不适症状。然而，杨梅具有一定的优点，它能够刺激胃液的分泌，提高消化酶的活性，促进肠道蠕动，增加食欲，有助于食物的消化和吸收。

杨梅富含高营养价值，是一种天然的绿色保健食品。它富含纤维素、矿物质元素、维生素、多种氨基酸以及其他对人体有益的成分。事实上，杨梅的钙、磷和铁含量比其他水果高出十多倍。因此，孕妇可以适量食用杨梅，因为它对身体有益且无害。

然而，血糖高的孕妇最好减少杨梅的摄入量，因为它含有较高的糖分。此外，由于杨梅具有一定的酸性，所以不宜过量食用，以免对牙齿造成酸软的影响。另外，杨梅性质温热，食用过量可能导致身体发热。因此，有牙痛、胃酸过多或上火症状的人应避免过多食用杨梅。