商建伟
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肝气郁结的失眠如何食疗调理
发布时间：2023-09-23
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失眠症状，由于肝气郁结而引发，表现为急躁易怒、失眠多梦，甚至彻夜难眠。患者还可能伴有头晕头胀、目赤耳鸣、口干口苦、大便干结，舌红苔黄，脉搏弦而数。
为了调理这种情况，可以采取以下方法：清肝泻火，镇心安神。在日常生活中，可以经常用莲子心、百合和玫瑰花泡水代替茶水饮用，同时添加一些具有安神作用的酸枣仁，效果非常不错。另外，睡前多泡脚也是一种有效的方法。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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