股骨头坏死是一种比较严重的疾病，需要进行相应的护理来缓解症状和促进康复。以下是一些常见的护理措施：

1. 药物治疗：股骨头坏死患者可以根据医生的建议选择适当的药物治疗，如镇痛剂、止痛药、抗炎药等。

2. 运动锻炼：适当的运动可以促进血液循环，缓解疼痛和僵硬感。但是需要注意不要过度运动，避免对股骨头造成额外的压力。

3. 保持休息：股骨头坏死患者需要保持足够的休息和睡眠，避免长时间站立或坐着。

4. 饮食调节：合理饮食对于股骨头坏死患者来说非常重要。应该多吃富含钙质和维生素D的食物，如豆类、鱼类、奶制品等。

5. 按摩：按摩可以促进血液循环，缓解疼痛和僵硬感。但是需要注意不要过度按摩，避免对股骨头造成额外的压力。

6. 定期检查：定期到医院进行检查和随访，及时发现并处理潜在问题。

总之，股骨头坏死患者需要遵循医生的建议进行治疗和护理，保持良好的生活习惯和心态，以促进康复。