飞机耳鸣多久才可以恢复？

在乘坐飞机后，很多人可能会出现耳鸣的情况。这种耳鸣往往在下飞机后几个小时到几天内会自行好转。乘坐飞机时引起的耳鸣主要是由于飞机起降时，耳道外的压力受到外界气压变化的异常影响，导致咽鼓功能出现异常。幸运的是，一旦患者下飞机后，耳外压力状况恢复正常，咽鼓管功能也恢复，耳鸣便会消失。

然而，若耳鸣症状持续并未恢复，这可能与咽鼓管堵塞引起的鼓膜穿孔、耳道渗出、分泌性中耳炎等有关，这种情况下恢复时间较长。

针对飞机耳鸣，以下是一些缓解方法：

1. 不断咀嚼：通过咀嚼可以刺激口腔产生更多唾液，这对缓解耳朵的压力变化很有效。很多人会在飞机上使用口香糖来缓解耳鸣，而飞机上的工作人员也会提供糖果。

2. 使用耳塞：乘坐飞机时可以使用飞机专用的耳塞，或者将纸球塞入耳朵里，这样可以有效缓解耳朵的压力变化，减轻耳鸣症状。

3. 耳部按摩：轻轻将手指放在耳朵里，反复摆动手指，或者用手掌捂住耳朵再放开，这样可以平衡耳朵内外的压力，有助于缓解耳鸣。但在按摩时，要注意不要用力过大，以免对耳朵造成伤害。

希望这些建议能对您有所帮助，祝您生活愉快，身体健康！