李奇蕊
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冬瓜三种人不宜吃
发布时间：2023-10-18
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通常有关于冬瓜不适宜三种人群食用的说法，尤其是对于需要限制水摄入的患者来说，最好避免食用冬瓜。每100克冬瓜中含有水分96.9克，蛋白质0.3克，脂肪0.2克，碳水化合物2.4克，维生素C16毫克，烟酸0.22毫克，钙12毫克，钾57毫克。冬瓜主要是水分的成分较多，其他营养素含量并不高，因此并非一种营养丰富的蔬菜。然而，冬瓜富含膳食纤维，有助于促进肠道蠕动，帮助排便。但由于冬瓜的高水分含量，对于心力衰竭、早期肝腹水、慢性肾功能障碍合并水肿、血液透析等患者来说，体内可能已经存在水钠潴留的问题。在食用冬瓜后，可能会加重水肿等症状，对病情的康复不利。因此，在日常生活中，我们应该合理搭配饮食，包括肉类、蛋类、奶制品、豆制品、蔬菜、水果、坚果和粗粮等食物，以获得均衡的营养摄入，从而避免营养不良，有利于保持身体健康。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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