夏天常伴有湿热多雨的天气，因此饮食养生需要以清热祛湿、健脾淡补为主，推荐多喝夏季清热祛湿汤。下面我将为您介绍十款制作这些养生汤的方法，帮助您在夏季远离疾病。

1. 荠菜茅根脊骨汤：将荠菜、白茅根、猪脊骨与生姜一同煮沸，然后小火熬煮1.5小时，最后加入精盐。

2. 山楂扁豆金银胗汤：将山楂、炒扁豆、鸭胗、猪肉、陈皮与姜一起煮沸，然后文火煲2小时，最后加入盐。

3. 生熟薏米白果猪肚汤：将生熟薏米、白果、腐竹皮、猪肚与姜一同煮沸，然后文火煲两个小时，最后加盐调味。

4. 黄芪补气健脾汤：将黄芪、党参、薏米仁、乌鸡、猪瘦肉与姜一起煮沸，然后文火煲一个半小时，最后加盐。

5. 薏仁猪脚汤：将薏仁碾碎，与猪脚、黄酒、姜一同煮沸，然后文火煨2小时，最后加盐、酱油、葱、胡椒粉。

6. 土茯苓赤小豆汤：将土茯苓、祛湿豆、赤小豆、猪瘦肉与姜一起煮沸，然后文火煲一个半小时，最后加盐。

7. 干土茯苓木棉花鲫鱼汤：将土茯苓、木棉花、炒扁豆、蜜枣、白鲫鱼与姜一起煮沸，然后小火煲1小时，最后加盐。

8. 沙葛猪骨汤：将沙葛、猪扇骨、眉豆、赤小豆、蜜枣、姜一起煮沸，然后小火煲1小时，最后加盐。

9. 五指毛桃茯苓炖瘦肉：将五指毛桃根、土茯苓、瘦肉、陈皮一起煮沸，然后文火煲一两个小时，最后加盐。

10. 冬瓜老鸭汤：将芡实、薏米、扁豆、冬瓜、老鸭、猪扇骨与水一起煮沸，然后小火煲两个小时，最后加盐。

这些汤品具有清热祛湿、健脾益胃的功效，适合夏季养生。