适宜高血压糖尿病患者适量食用香蕉，不宜过量。以下是具体分析：

1、适宜：

香蕉是一种富含营养的水果，含有多种有益于健康的营养成分，因此在高血压和糖尿病患者的饮食中，适量食用香蕉是有益的。其中，香蕉富含钾元素，对人体十分重要。虽然香蕉中含有糖类物质，但其含量相对较低，且被人体消化后会转化为葡萄糖，为身体提供一定能量，不会引起血糖剧烈波动。

2、不宜：

高血压和糖尿病是常见的慢性疾病，饮食习惯与这些疾病密切相关。香蕉中富含的钾元素虽然对人体有益，但过量食用香蕉会导致血压升高和糖尿病患者血糖波动。此外，香蕉含糖量较高，若过度食用会导致血糖升高，加重病情。尽管香蕉富含多种有益于人体健康的营养物质，如钾、维生素C、膳食纤维等，但仍需注意避免过量食用，以免引起血压和血糖波动。

总结：高血压和糖尿病患者应该适量食用香蕉，避免过量摄入。香蕉具有较高的营养价值，但并不适合所有人。因此，高血压和糖尿病患者在食用香蕉之前应了解自身状况，遵循适量原则，选择合适的食用量。若有任何疑问，建议咨询医生或营养师的专业建议。