对于很多女性而言，月经是一个令人矛盾的现象。有些人视其为身体健康的标志，把月经当作一个好朋友；而更多人则觉得它是一个麻烦，不论是提前到访、推迟光临、量多还是量少，都让人感到困扰。尤其是月经推迟，会让女性陷入焦虑，担心怀孕或健康问题。那么，如果月经一直不来，我们可以尝试以下方法来促进它的到来：

1. 食用红枣：中医认为，月经不调可能与气血失衡或气血不足有关。红枣具有补益中焦、养血安神的作用，所以在临近经期时开始食用阿胶红枣可以有助于催促月经准时到来。

2. 喝红糖姜水：生姜有发汗解表、温中止呕的功效，而红糖则有补益中焦、健脾暖胃的作用。红糖姜水是经期常见的养生饮品，能够温暖身体、提供能量、促进血液循环，有助于顺利度过经期。在经期饮用，可以温暖体内，促进经血流动，帮助月经来潮。

3. 按摩大拇指：寻找大拇指两关节中间的三个特定穴位，集中按压这些穴位，每个穴位按压50次，分别用左右两只手。这有助于促进月经的到来。

4. 按摩三阴交穴位：三阴交是脾经、肾经、肝经的交汇点，经常按摩这一穴位可以维持年轻和魅力，同时有助于保养子宫，促进气血畅通。

在确认没有怀孕的前提下，如果月经依然未至，可以尝试以上方法。此外，保持积极的心态也很重要，长期的精神压力或心理创伤可能导致月经不调、痛经甚至闭经。如果月经推迟，不要过于焦虑，保持冷静和耐心，慢慢进行调养。