洁阴是我们女人每天都必须做的事情，可是有多少女性是真正知道如何健康洁阴的呢？尤其是在特殊时期，下面小编将为大家细细道来。

正常情况下：

清洗次数：每天1次即可。

清洗方式：最好采用淋浴，用温水冲洗，如果无淋浴条件，可以用盆代替，但要专盆专用。

清洗顺序：先洗净双手，然后从前向后清洗外阴，再洗大、小阴唇，最后洗肛门周围及肛门。

清洁液：可使用能够去污灭菌的保健性洁阴用品，但正常情况下用清水就可。

专家提醒：正常情况下不要进行阴道内清洗。

特殊情况下：

月事来临

勤换卫生巾，每天用温热水清冼2次外阴。

如不能淋浴清洗，盆洗时要做到“一人一盆一巾一汤”。阴部与足部要分开洗。

不要洗冷水浴。

不要坐浴。

怀孕

因怀孕而白带增多，特别容易感染病菌，每天温水清洗数次。

天天更换内裤，洗净内裤在日光下晾晒。

没有医生的指示不要清洗阴道，如果有异样白带（量多且有臭味）应尽早就医。

生产后

夏天产后3天，冬季产后一周以后洗浴，每天1次或比正常的略少一些。

最好用温热水淋浴。

千万不要坐浴。

如果有恶露量大且有味及早就医。

不明原因的外阴阴瘙痒

每天用温水清洗外阴数次。

洗后在外阴部涂擦止痒剂。

及早就医。