儿童缺铁性贫血是一种常见的疾病，通常会导致疲劳、易怒、食欲不振等症状。以下是一份适合儿童缺铁性贫血的食谱：

早餐：

- 燕麦粥：用燕麦片和水煮熟，加入少量牛奶或豆浆。

- 香蕉草莓蛋卷：将草莓、香蕉和蛋打散，将蛋液倒入平底锅中，用铲子轻轻翻炒，然后加入草莓和香蕉。

午餐：

- 瘦肉鸡汤：用瘦肉、鸡骨头和蔬菜煮成的汤。

- 紫薯糯米饭：将紫薯磨成泥，与糯米一起蒸煮。

晚餐：

- 红薯胡萝卜泥：将红薯和胡萝卜捣碎成泥状，放在锅中煮熟。

- 水果沙拉：将苹果、香蕉、橙子等水果切成小块，混合在一起即可。

睡前饮食建议：

- 给孩子提供足够的维生素C来帮助身体吸收铁质。

注意事项：

1.如果孩子有消化不良等症状，应避免食用过于油腻的食物。

2.在日常饮食中，多吃富含维生素C的水果和蔬菜可以帮助孩子补充足够的铁质。

3.如果孩子出现严重贫血等症状，应及时就医治疗。