高血压患者服用降压药期间需要调整饮食。那么，他们是否可以食用南瓜子呢？

是的，高血压患者可以食用南瓜子。在高血压的饮食方面，主要应采用低盐低脂饮食，每天盐的摄入量不应超过6克，同时限制油脂摄入量在25-30克之间。高血压患者应避免摄入高脂肪食物，例如动物脂肪、动物内脏和奶油等。相反，他们应该多摄入富含钾的食物。而南瓜子富含膳食纤维、维生素和微量元素，同时含有大量的果胶，有助于保护胃肠粘膜，促进肠道内废物和毒素的排出。因此，高血压患者可以适量食用南瓜子。

除了饮食方面的注意事项，高血压患者还应戒烟戒酒，进行适当的有氧运动，并保持良好的心理状态。

此外，高血压患者还应尽量避免摄入过多的腌制食品，如腌制咸菜、腌制鸡蛋和鸭蛋等。过量的盐摄入会导致钠水潴留，增加血容量，从而引发血压升高。此外，他们应少食油腻食物，如肥肉、排骨、鱼子、烧烤、腊肉和火腿肠等。过多的油脂摄入会加速血管动脉硬化，并诱发动脉粥样硬化斑块的形成。

总结起来，高血压患者可以适量食用南瓜子，同时要注意饮食的其他方面，戒烟戒酒，进行适度的有氧运动，并保持良好的心理状态。希望这些信息对您有帮助！