38度5属于中度发热，需要及时进行退热处理。一般人体的正常体温范围是36℃~37℃，37.3℃~37.9℃为低热，38℃~38.9℃为中等热，39℃~41℃为高热，41℃以上为超高热。因此，38度5算是中等热。对于体温不超过38.5℃的情况，通常不需要药物干预或降温药物，而是采用物理降温方法，例如冰敷或冷敷。然而，对于婴幼儿特别是新生儿来说，如果出现持续高烧，可能会对脑细胞造成损伤，甚至引发高热惊厥，因此建议及时就医。

下面是一些物理降温的方法，可以帮助降低发烧：

1. 温水洗浴：使用温水洗浴可以帮助降低体温。可以特别关注腋窝、前额、掌心和手心等部位，用温水擦拭。水温应保持在37度左右。温水擦拭可以帮助清除身体上的汗液，让人感觉更舒服。

2. 多喝温水：发烧时，身体容易出汗，如果体内缺水或散热不足，退热效果可能不佳。因此，要注意多补充水分，增加排尿量，促进体内毒素的排出。这样也可以预防脱水的发生。

3. 通风散热：有些人在发烧后会关闭门窗，害怕受凉。然而，这种做法是不正确的。发烧时，室内空气流通不畅，温度过高也不利于身体降温。因此，应保持室内环境通风，定时开窗非常必要。此外，穿得过多也会影响散热效果，因此应适当减少穿着。

总之，38度5算是中等热，需要及时进行退热处理。在日常生活中，可以采取物理降温方法，如温水擦拭、通风散热等，并注意补充水分。如果情况持续或婴幼儿发烧且持续时间较长，建议及时就医。希望以上内容对您有帮助。