王新霞
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虚劳体质需要注意哪些问题？
发布时间：2023-09-13
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虚症体质要注意哪些问题？
您好，虚劳体质一般伴有气虚、血虚、阴虚、阳虚等。首先，因为是消耗性体质，所以要注意休息，避免重体力劳动和剧烈运动，注意劳逸结合，避免过度劳累。其次是进补，气虚益气，阴虚阴虚，阳虚阳虚，血虚血虚。一般要注意食补，适量运动，增强体质。祝你健康。
你好，通常情况下，如果出现一些乏力、失眠、多梦、心慌、气短等症状，导致乏力的原因多见于气虚、血虚、阴虚、阳虚等不同病因。你需要生活规律，避免熬夜，饮食均衡，避免辛辣油腻，刺激性食物，生冷硬食，适当运动，增强体质，避免感冒疲劳，情绪波动等等。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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