人的嘴唇没有角质层，就像没有保护层一样容易受到伤害。常建民是卫生部北京医院皮肤科的主任医师，他指出："当空气湿度下降时，嘴唇上的水分首先会被带走。因此，在冬季保护嘴唇非常重要，你可以从一些小的生活细节入手，为你的嘴唇提供最佳的保护。

贴士一：选择简单的唇膏。现在市面上有各种各样的润唇膏，包括管装和盒装的，味道、质地和功效也不同，价格从几元到几百元不等。常建民建议说："购买润唇膏时，选择成分简单的即可。只需含有甘油等基础滋润成分，就能起到保护嘴唇的作用。

贴士四：正确使用唇膏。最好在出门前、涂口红前和睡觉前使用含有维生素C、维生素D和维生素E油等具有良好保湿修复功能的润唇膏。然后用柔软的面巾纸轻轻按压唇部，可以达到双倍功效。

贴士五：不要过度使用唇膏。一般人一天使用1-3次；嘴唇特别干燥的人可以在吃饭或喝水后立即涂上润唇膏。

贴士六：不要撕掉嘴唇上的干皮。不要用手撕掉嘴唇上的干皮，这样可能会伤到嘴唇。可以先用热毛巾敷在嘴唇上3-5分钟，然后用柔软的刷子轻轻刷去死皮，再涂抹护唇膏。最好避免在嘴唇干燥时使用口红。

贴士七：巧妙使用凡士林作唇膜。在嘴唇上涂上一层厚厚的凡士林，然后根据需要将适当大小的保鲜膜剪开敷在嘴唇上，这样可以将滋润锁在嘴唇中。在敷上保鲜膜的嘴唇上，再盖上热毛巾，停留大约10-20分钟。然后用手指轻轻按摩刚刚敷过热毛巾的双唇，从唇中间向外轻点，就像弹钢琴一样。

贴士八：自制维生素E蜂蜜唇膏。给嘴唇涂抹适量的维生素E可以保养嘴唇，使其光滑健康。蜂蜜也对唇部护理有益。具体做法是，取一勺蜂蜜和适量的维生素E胶囊，用针刺穿胶囊，将维生素E溶液挤进蜂蜜中，然后搅拌成淡黄色的糊状物。睡觉前用棉棒轻轻涂抹在嘴唇上即可。