小腿抽筋的原因多种多样，有时是生理因素，有时则可能是病理因素导致的。一些常见的引起小腿抽筋的原因包括缺钙和下肢静脉曲张等。如果经常发生小腿抽筋，建议到医院明确具体的病因。

一、生理因素

白天从事重体力劳动或剧烈运动后，腿部会积聚过多乳酸，乳酸刺激肌肉而引起抽筋。一般来说，这种情况不需要特殊治疗，通过充分休息可以改善症状。

二、病理因素

1、缺钙

挑食或偏食等不良习惯可能导致身体摄入的营养不足，进而降低血液中的钙含量。睡觉时肌肉兴奋性增加可能是缺钙所致。在医生指导下，可以服用碳酸钙D3片、葡萄糖酸钙口服液、乳酸钙颗粒等药物来补充钙元素，改善症状。

2、下肢静脉曲张

下肢静脉曲张的患者由于血液循环障碍，在睡觉时可能会出现腿部血液回流受阻的情况，从而引起小腿抽筋。可以尝试佩戴弹力袜，以减轻静脉淤血。必要时，可能需要进行手术治疗，这需要在医院进行。

除了上述因素，小腿抽筋也可能与癫痫有关。如果症状长时间不能改善，并且伴有其他不适症状，应及时就医进行诊治。