捏鼻鼓气法是一种常用的临床方法，用于缓解咽鼓管功能不良、调节中耳腔内外压，甚至可以结合鼓膜穿刺治疗分泌性中耳炎等问题。下面是具体的操作步骤：

1. 使用生理盐水冲洗鼻腔，确保鼻腔内没有分泌物。

2. 放松全身肌肉，通过鼻腔吸入气体，直到感觉肺部被充满气体，无法再吸入为止。

3. 屏住呼吸，不要让气体溢出，然后用手捏住鼻子两侧的鼻翼，确保没有气体泄漏的空间。同时，要注意闭紧嘴巴，避免气体从口腔溢出。

4. 稍微等待几秒钟后，松开捏住鼻翼的手指，用适度的力道迅速向鼻腔排气，就像平时擤鼻子一样。

需要注意的是，在进行捏鼻鼓气法时可能会听到鼓膜发出声音。这种声音是由于内外压力的调整而产生的，通常属于正常现象，无需担心。然而，也要注意不要用力过猛，以免导致鼓膜穿孔的发生。