系统性红斑狼疮是一种自身免疫性疾病，常常伴随着严重的全身症状，如关节疼痛、肌肉疼痛、皮肤病变等。以下是一些护理方法：

1. 饮食调节：饮食应以清淡易消化为主，避免高脂肪、高糖分和辛辣刺激性食物的摄入。

2. 药物治疗：根据医生的建议，使用适当的药物来控制病情。常用的药物包括类固醇、免疫抑制剂等。

3. 休息和睡眠：保持充足的睡眠和良好的休息有助于恢复身体健康。

4. 心理调节：心理上应该保持乐观、积极的态度，减轻焦虑和压力。

5. 定期检查：定期进行全面的身体检查，及时发现并处理潜在的病情变化。

6. 加强锻炼：适量的运动可以增强身体免疫力，缓解症状。

7. 遵医嘱服药：如果需要使用药物治疗，请按照医生的建议正确使用药物。

8. 避免接触过敏原：避免接触可能引起过敏反应的物质，如花粉、宠物毛发等。

希望这些护理方法对您有所帮助。如果您有任何其他问题或需要更多帮助，请随时联系我。