张妮
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哺乳期吃灵芝吗？
发布时间：2023-09-01
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哺乳期吃灵芝吗？
你好，灵芝有补气、理气化瘀、养肝健脾的作用，能提高人体免疫力。这是一种真菌。哺乳期后身体虚弱，身体虚弱可以适当吃点。最重要的是通过均衡的营养膳食，多吃优质蛋白质和新鲜蔬菜水果，既能保证奶的质量，又能满足宝宝的营养需求，补充维生素和微量元素。
哺乳期，如果奶少，当然可以吃灵芝，但是每次一定要少量，不要吃太多。服用两周，因为灵芝有很强的滋补作用。哺乳期多吃水果蔬菜，多吃含蛋白质的食物，如牛奶、大枣、花生等。瘦肉。可以用乌鸡和黄芪做汤。如果奶水充足，就不需要服用特殊药物。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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